Lesvorm
Kickboksen
K-1Muay Thai
60 minAlle niveausTrainer · Atty
Onze reguliere kickbokslessen met een volledige training in techniek, conditie en sparren. We werken aan opwarming, stoot- en traptechniek op pads, combinaties en een stevige conditiekern. Van beginner tot gevorderde sporter.
Wat je leert
Opbouw van de training.
- 01Warming-up + coördinatie
- 02Stoten, trappen en knieën op pads
- 03Combinaties en footwork
- 04Techniek + sparren
Meer lessen
Andere lesvormen.
