Lesvorm
Bokszaktraining
BoksenK-1
60 minAlle niveausTrainer · Stefan
Klassieke bokszaktraining met veel rondes op de zak - boksen en kickboksen combinaties. Perfect om stoom af te blazen, je techniek te drillen en in de beste conditie van je leven te komen.

Wat je leert
Opbouw van de training.
- 01Technische rondes
- 02Power rondes
- 03Ritme & uithoudingsvermogen
- 04Cool-down met stretching
Meer lessen



